ASTUCES POUR LE CORPS

LA POITRINE

Partie du corps extrêmement fragile.
Employez régulièrement une crème nourrissante de votre composition : mélangez 4 cuillerées à soupe d'huile d'amande douce, quelques gouttes de jus de citron et 1 jaune d'oeuf. Laissez agir environ 15 minutes et rincez.

Des massages à l'huile d'amande douce ou à l'huile d'olive ainsi que des douches froides lui seront bénéfiques.

Raffermir. Râpez en pulpe une pomme crue avec la peau et appliquez en cataplasme 1/2 heure. Renouvelez chaque jour pendant 1 semaine.

On peut aussi faire des compresses d'infusions de plantes suivantes : lavande, camomille, ortie.

LE VENTRE

Procédez chaque semaine à un massage léger au gant de crin ou avec une éponge bien ferme et ensuite à une application d'huile de germes de blé.

Pendant la , afin d'éviter les vergetures effectuez des massages préventifs à l'huile de cyprès, et adoptez un régime riche en fruits sec (noisettes, noix, amandes).

HANCHES ET FESSES
Siège de prédilection de la cellulite ; une alimentation équilibrée, quelques mouvements de gymnastique, une bonne respiration vous éviterons la célèbre "culotte de cheval".

Frictionnez-vous au gant de crin et réveillez la circulation locale avec des douches alternées d'eau froide et chaude. Appliquez ensuite une préparation à base de lierre grimpant.

Cure de fruits et légumes diététiques : pissenlit, asperges, fraise, concombre, poireau.

Mangez le moins salé possible, et surtout évitez la charcuterie, dont les additifs favorisent la réytention d'eau par les cellules

LE DOS

Le soir, offrez-lui une pause détente : quelques instants de relaxation sous une douche chaude.

Le matin, afin de le préparer au réveil, étirez-vous à la façons d'un chat, et en douceur frictionnez-vous au gant de crin sous la douche

merci pour ses précieux conseils puce
je crois que maintenant je vais prendre un peu le temps de m occuper de moi
merci
bisous

C'est important de prendre du temps pour soi et de prendre soin de soit. Ca détend et ça fait un bien fou.
Bisous

tout a fait d accord avec toii puce
mais le plus dur il faut le prendre le temps
bisous

Moi, j'en profite qu'en mon homme est là, le plus souvent le dimanche. C'est le seul jour de la semaine ou je me prends un peu de temps pour décompresser.
Bisous

ben moi je pourrais aussi
mais le probleme avec moi c 'est que je pense toujours aux autres et ensuite moi
alors je n aie pas le temps en fin de compte
bisous

Et oui, je sais, mais ça te ferai du bien, même une heure. Penses-y plus souvent !
Bisous

tu as tout a fait raison puce
je vais m y mettre
bisous

Ok, je te reposerai la question dans quelque temps pour savoir lol.
Bisous ma belle

ok sans probleme puce
bisous