J'ai une amie qui prenait du poids alors qu'elle sautait beaucoup de repas et ne mangeait preque rien.
Le médecin lui as dit de faire ce qui suit
Maintenant elle prends chaque matin un bol de corne flakes, un repas midi et soir mais léger, et elle a perdu 2 kgs en 2 semaines.
Voilà, tu sais je faisais comme toi avant , je sautais beaucoup de repas, maintenant fini.
Je suis sérieuse.
Bises

merci beaucoup cindy
je vais suivre vos messages a la lettre
merci pour tous
bisous

de rien titia tu n es aps la seule voila pi moi aussi j ai encore des kilos a perdre et en aillant fais plusieur regime je commence a savoir des choses ihihihih pas de loupage de repas et sa marche

lol soeurette
merci pour tous
bisous

coucou les filles

Fait attention Laetitia, si tu dépasses les 2 litres d'eau par jour, tu vas fatiguer tes reins, et c'est pas bon.

Didine, tu as tout dit...super

bisous

heu
je bois beaucoup plus que 2 litre d eau par jour
je commence des que je me leve et jusqu au lendemain comme ca
en plus cela fait deux jours que j ai des grosses douleurs en bas du dos
aie aie aie
tu me fais peur là puce
bisous

Je veux pas te faire peur mais fait attention. C'est maxi 2 litres, tout liquide confondu.

sio tu veux drainer, ajoute à ton eau des liquides à base de plantes que tu trouves en grandes surfaces. Tu draineras ainsi efficacement ton organisme sans trop solliciter tes reins. Ces liquides sont efficaces, déjà destés.

je te remerci beaucoup puce
c'est bizarre que mon medecin ne m a jamais dit que je buvais trop
car en plus je le tiens au courant de mon regime car en meme temps je dois surveiller mon ptit diabete
pour les plantes je regarderais des demain a inter
mille merci puce
bisous

une question !!!! quoi faire quand on es constiper j ai bue avant hier 1 litre d eau d hepart et rien je ne c pas quoi manger ou boire pour que sa m aide

mon mari ma dit mange des compote ,,,,, C BON CA ??? PAS TROP SUCREE N?????

MERCI

Coucou, les filles.
Ton médecin sait il combien tu bois? car si tu as un peu de diabéte les quantités peuvent varier, il ne faut pas s'affoler non plus.
Il est clair que si on boit trop, les reins sont beaucoup solliciés et les urines sont trés clairs, donc on élimine plus grand chose.
Moi en ce moment je bois de la tisane mange graisse c'est une préparation qu'on fait à la pharmacie, mais c'est comme tout il ne faut pas en abuser non plus.
Je demanderai les herbes et qantités et je mettrais sur le post.
Voilà bon dimanche.
Bisous

ET BIEN COMME FLO A LA VARICELLE CETTE SEMAINE ET QUE JE EPUX APS LE SORTIR J ATTENDRAIS MAX VENDREDI POUR ALLEZ ACHETER DES PRUNEAU

MERCI POUR LES RENSEIGNEMENTS ARFF IL ES VRAI QUE J AI FAILLIS MANGER COMPOTE DE POMME QUEL NOUILLE CA AIDE PAS IHIHIHIIHIH


BISOUS ET MERCI

j'ai fait une petite recherche dans mes livres .

En plus de ce que j'ai écrit plus haut, tu peux manger des pommes crues (elles ont un effet laxatif consommé cru et constipant consommé cuites)
Aliments favorisants le transit : les légumes verts, la salade, les fruits (noix, abricots, figues, pruneaux), les produits céréalier (son de blé, farine de blé complet), les oranges, les lentilles
Variez les plaisirs, alterner l'eau avec des jus de fuit pressés, des tisanes ou du thé.

Si je trouve autre chose, je le rajouterai ici
bisous

Coucou Puce
Mais tu es une perle pour nous, merci pour le tuyau, j'ai bien pensé à la pomme crue mais dans le doute, je me suis abstenue.
Merci pour la confirmation.
Bises à demain

super merciiiiiiiiiii